De Réck verletzt - wéi fënnt d'Ursaach an einfach eliminéieren?

Onbequenterung an enger Sektioun vun der Spallallerbéng Mobilitéit, reduzéiert der Leeschtung a wesentlech datt d'Liewensqualitéit an d'Liewen verschlechtert. Zréck Schmerz kann verschidden Ursaachen hunn, déi net ëmmer verbonne sinn mat bone-artikuläre Strukturen. Fir d'Resultater provozéieren de Problem prokonzon proonéméieren, musst Dir en Dokter konsultéieren.

Aarte vu Réckschmerzen

Et ginn zwou Méiglechkeeten fir firwat de Schlecht beschriwwen. Am Ufank Grënn, zréck Pech gëtt vu Pathologen vun de Muskulosvertriizf gemaach. Et enthält Knach, artikulär a Muskelstécker, Ligamenten an Sinn. Dat zweet méiglech Ursaach wéinst deem et en intensiven zréck an de Réck no riets oder lénksen oder lénksen Organer ass. Inflamissesch Prozesser ginn dacks vu Kompressioun vu Nerve Wuerzelen begleet, déi de Problem amgaang sinn.

Réckschmerz a Spinal Krankheeten

De gesonde Faktor verursaacht Onbequemlechkeet vum Muskelkelzelschuedem. Wann de Réck vun de Schëllerblahl deet, am Hals oder ënnen zréck, et ass wichteg Opmierksamkeet op d'Intensitéit, Dauer an der Natur vun der Symptom.

An Krankheeten vun der Wirbelsaarber, noer Muskelen, Gelenker a Liggen, de Schmerz huet déi folgend Feature:

1. Liicht ansrau - Et ass schwéier Onbequemen ouni Analgetik oder Anti -inflamabator Drogen ze halen. D'Sensatiounen si ganz ausgeschwat, limitéiert Mobilitéit an Flexibilitéit.
2. Deel -Shaped- entstinn an enger bestëmmter Positioun vum Kierper oder mat e puer Bewegungen. Et ass extrem seelen fir de Réck ze verletzen.
3. Schaarfen - akut, stitching, schéisst. D'Sensatiounen sinn ähnlech wéi plötzlech mechanesch Schued.

Réckschmerz a Krankheeten vun internen Organer

Schwellung, entzündlech Prozesser, Iessen, verursaacht eng Erhéijung vun de Volumen vu Softgewebe. Dëst féier ze pressen fir d'Nerve Wuerzelen an Endungen anzegoen, wat d'Péng ënner der lénker Spatulaire provozéieren, an der Zone vum Hals, ënneschte Réck oder Coccyx. Dës Symptom present gëtt manner verschriwwen, am Verglach mat der Pathologer vum Muskelplaces. Och wann de ganzen Réck méi verletzt, onsympathesch Sensatiounen tolerant sinn. Si gi vergengt, heiansdo sinn se konstant.

De Schmerz kann sou Spezifizitéiten hunn:

• aching;
• zéien;
• Presszetréieren;
• Domm.

Firwat verletzt de Réck?

Huet mat dëser Charakteristiken vun dëser Featitéit beschäftegt, et ass wichteg seng Lokalisatioun ze bestëmmen. Et muss bericht ginn, datt déi exstierflech Grënn vun Réckgaass net éierlech bleiwen. Fir déi richteg Diagnos, eng grëndlech minechtlech Ënnersichung, Lagarato an Hardware Fuerschung. Péng ënner der rietser Spatel, zum Beispill, kann béid Osteochonds a Lunge Schued op dëser Säit vum Kierper verursaachen. Wéinst der Multifactikatik vum beschriwwenene Problem, et ass geféierlech fir sech selwer ze engagéieren.

De Réck verletzt iwwer d'Schëllerbladelen

Onbequemlechkeet, Steifheit an aarmer Mobilitéit an der Regioun vum Schëller Gamdel an den Hals sinn charakteristesch vun Osteochonds. Et kann am Réck op der lénker oder riets gefillt ginn, ofhängeg vun der Lokaliséierung vum verleierten Nerven.

Zousätzlech zu Osteochonds, e pathologeschen Symptom geschitt fir folgend Grënn:

• Stretching;
• Muskel iwwerlaascht;
• Osteoarthrosis;
• Fibromeschalgien;
• Bekhtrev Krankheet;
• Stenose vun de Wirbelsäule;
• myofascial Syndrom;
• rheumatoid an psoriatatesch Arthritis;
• Polymialgia;
• intervertebral Hernia;
• Hals Verletzungen;
• osteomyelitis;
• tuberkulos;
• akut Thyroiditis;
• Neoplads vun all Qualitéit, hir Metastasen;
• mechanesch Schied un der Wirbelsäit;
• Krankheeten vun internorganiséieren (Kenntnisser, Brain, Häerz, Häerzer, Zänndokter an anerer);
• lymphadenitis;
• shingles;
• mingingitis.

De Réck verletzt an der Schëllerblades

Den zentrale Bestanddeel vun der Wirbelsäule ass déi heefegst Lokaliséierung vun Zännstaang, zéien, Sensatiounen ze schneiden. An dësem Fall ass et wichteg d'Säit ze klemmen, deen op där Onofwäsch spillt?

Péng ënner der rietser Spatel vun hannert vum Réck kann aus de folgende Grënn optrieden:

• BAILE, LIEWEN KLALS;
• Podiathaifragmal Abscess;
• Nierfunktiounsstéierungen;
• cholystititis;
• tuberkuloses.

Wann de Réck deet wéi an der Regioun vun der lénker Schëllerblade, déi folgend Pathologien verdächtegt ginn:

• psychologesch Probleemer;
• ulcultation Gastriter;
• esophage Krankheeten;
• myocardial Infarkt;
• Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs;
• renalesch Kraliz.

De Péng am Réck am Beräich vun der Schëllerblatt an ëmmer dacks ginn d'Krankheeten vum Muskelweeër:

• Disk Hernia;
• Osteochondros;
• Blade Verletzung;
• Krümmung vun der Wirbelsäit;
• spondylastroosis;
• intercostal neralgia;
• poröse Blade;
• Disk Protrattry;
• Muskel Spasm;
• Schëller -Sholuder Polyharthrosis;
• Tumor, Osteomyelitis Schëllerblades.

Manner mécht et deet wéi an der Mëtt vum Réck mat Pathologien vun der interner Zwang:

• hepatitis;
• Atmungs Krankheeten vun de Longen;
• cholystititis;
• biliay Dyskinesien;
• 12-éischt-Shalal Ulcer;
• Koronar Häerz Krankheet;
• Angina Pedectsis.

Réckschmerzen am ënneschten Réck

Den Deel vun der Wirbelsäit muss déi maximal Last sinn, sou datt et einfach ass ze beschiedegen. Staark méi niddreg Réckschmerzen geschitt haaptsächlech no intensiver Ausbildung oder kierperlecht Belaaschtung. Si verschwënnt lues a lues am Prozess fir eleng ze raschten.

De Réck Schmerz am ënneschten Réck kann déi folgend Grënn hunn:

• Lücken an Deformatiounen vun intervertebraler Discs;
• Fraktur vun engem oder méi Wirbelen;
• Entzündung vun de gemeinsame Kapselen;
• Osteochondros;
• Fibrositis;
• Rupture vun der Wirbelen;
• Kompressioun vun den Nerve Endungen;
• Osteoporosis;
• sacral Radikulatioun;
• Scoliomose;
• Härosis;
• Arthritis an Arthrosis;
• Spinal Tumoren;
• Krankheeten vum Genitoreurary System;
• Pathologie vun den Darm an Nieren;
• Reuters Syndrom;
• epidalesch Abscess;
• brukelosis vun der intervertebraler Disk;
• Den Ufank vum menstruellen Zyklus;
• panicatitis;
• Urolithiasis;
• pyelononehritis;
• Cystitis an anerer.

De Réck vum Réck ass ënner dem ënneschte Réck

Onbequemen an der Karchikberäich ass selten isoléiert, et ass kombinéiert mat onsy äisefremstatiounen an der Nopesch Deeler vun der Wirbelsäit vun der Wirbelsäit vun der Wirbelsäit vun der Wirbelsäit.

De Schmerz ënner dem ënneschte Réck erschéngt fir folgend Grënn:

• Cutter Fraktur;
• Scoliomose;
• Stretching vun Liggen, Muskelen;
• Arthrosis;
• protratioun;
• hennias;
• Härosis;
• Osteochondros;
• ankylonosing Spondylitis;
• Radikulitis;
• distinal Obstruktioun;
• Entzündung vum Anhang;
• Niere Pathologien;
• chronesche Contipipatioun;
• gastroris;
• pyelononehritis;
• hepatitis;
• cystitis;
• Schwangerschaft;
• mense;
• menopause;
• Urolithiasis;
• ovary Zyst;
• uterine Fibroiden;
• Entzündung vun den Apendagen;
• Endometratiose an anerer.

Wat maache wann de Réck deet wéi geet?

Am Ufank ass et wichteg ze verstoen datt et net méiglech ass, bestëmmt déi richteg Ursaach vun onsympatheschen Sensatiounen ze kréien. Diagnos an d'Behandlung vum Réck Schmerz - e Virausgesot vun engem qualifizéierten Spezialist. Ier Dir en Dokter huelen, Onbequemen kënne mat anti -infammaboratory net -Steroidal Medikamenter oder analgetesch sinn. Voll Therapie gëtt duerch en erfuerene Dokter duerchgefouert.

Wéi en Dokter ze goen wann de Réck deet wéi?

Den éischte Spezialiste existéiert fir de Regellt den Israsist ze besichen. Hie wäert ufänken unzehuelen firwat säi Réck deet wéi, a leet op de Profil Dokter. Ofhängeg vun den Ursaache, Dokteren aus den Departementer vum Muskulakeletal System oder intern Organer sinn an der Therapie engagéiert.

Sprituter Réckschmerz gëtt duerch sou Experten behandelt:

• Wirbekroolog;
• neuroopatholog (neurologin);
• Urrolog;
• Nephrolog;
• Podologistesch;
• gynekologin;
• endocrinoolog;
• cardiologoquis;
• Gastroentterolog.

Salbe vum Réck Schmerz

Extern Drogen eliminéiert net d'Faktoren, déi de Problem provozéieren, awer temporär Verontreiung an hëlleft der Hëllef fir effektiv Behandlung ze verschreiwen.

Während de zréck hassen, et ass besser lokal -zegzelokalen Medikamenter mat engem ze verbrauchen ze benotzen.

Mat Läsionen vu Schanken, Gelenker an Ligaments, Anti -inflamaboratory Salbe vum ënneschte Réck, zréck, zréck oder Hals ass recommandéiert.

Réckschmerzen an ënneschte Réck Injektiounen

E ausgeglache Symptom verhënnert datt normal Liewen an en Elementar Service am Alldag. Fir intensiv oder onbezuelbar Sensatiounen ze stoppen, intramuskulär Painkiller fir Réckschmerzen erfuerderlech. Net -Steroidal Analgetik klasséiert Entzündung an blockéiert d'Verdächtegung vun der Nervenofgäng ze maachen.

Übungen fir Réckschmerzen

Aktiv kierperlech Aktivitéit an der akuter Period vun all Pathologie ass strikt verbueden. De Schmerz ënner der Schëllerblade verursaacht duerch cardiologesch Stéierungen kënnen net nëmmen an der Gymnastik verzeien, awer och komplizéiert d'Häerzattacken. Et ass wichteg fir all Klassen mat engem Dokter ze averstanen oder se während der Erhuelung ze maachen.

Übungen fir d'Spëtzt vum Réck an den Hals (Widderhuelung 3-5 Mol):

1. Drock zréck. Kindt Är Hänn um Réck vum Kapp an der "Schlass". Dréckt se, probéiert Äre Kapp no vir ze senken. Rascht den Halsmuskelen mat engem Retard vu 5-7 Sekonnen.
2. Drock no vir. Setzt d'Handfläch um Stiermer. Dréckt se, probéiert säi Kapp zréck ze werfen. Widderstoen den Hals, hale sech fir 5-7 Sekonnen.
3. Drock op d'Säiten. Am Tour, dréckt op de Kapp op der lénker a riets. Oppositioun, strahlt den Hals, ähnlech wéi déi viregt Punkten.
4. Kreesfërmeg Bewegungen. Niddereg de Kinn an d'Brust. Luet lues op de Kapp vu lénks op riets an zréck, wéi wann se de Kollarbon reiwen.
5. Dréit. Kuckt déi Manéier, dann an deen aneren, hänken an all Positioun fir 5 Sekonnen.

Übungen wann de Réck verletzt an der Regioun vun der Schëllerblades (Wiederholungen 5-10 Mol):

1. Press. Leien op Ärem Réck, maacht Är Waffen hannert Ärem Kapp zou, béien Är Been an den Knéien. Inhaléiert déif. Op der Exhalle gläichzäiteg erreecht mat den Ellbogen an de Knéien zum Bauch fir datt se a Kontakt sinn.
2. Eng Kloteren goen. Steet op all Véier, réckelt ronderëm de Raum um Prinzip vun der "lénker Hand, riets Been." Fuert weider fir 10-20 Minutten.
3. Béis Bréck. Leet op Ärem Réck, biegt Är Been an den Knéien, strecken Är Hänn laanscht de Kierper. Erhéijen de Becken erop an erof erof.
4. Strecken. Opstoen, Been - méi breed wéi Schëlleren. Ouni de Réck ze béien, strecken duerch riets a lénks Knéi.
5. Ausklappen. An enger Positioun vum viregte Punkt, senken Äre Kapp sou vill wéi méiglech mat Ärem Réck direkt.

Rumina Péng Übungen (10-15 Wiederholungen):

1. Embryo. Leien, béien Är Been an den Knéien. Zitt se mat Ären Hänn op d'Brust, hale fir 10 Sekonnen.
2. Kaz. Stuer op Saachen mat Ären Hänn um Buedem, béien Äre Réck erof.
3. Camel. An enger ähnlecher Positioun, béien d'Wirbelsail op.
4. Rotatioun. D'Quell Pose ass wéi an der éischter Übung. Maacht de Becken a Been lénks a riets, ouni den ënneschte Réck aus dem Buedem ze räissen.
5. Juegd Hond. Op all Véierel steet. Streckt Är riets Hand no vir a riicht Är lénks Been op, hale fir 5 Sekonnen. Widderhuelen fir déi aner Säit.